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Você já pensou em tudo o que pode estar te impedindo de alcançar o corpo - e a saúde - dos sonhos?
❌ Você reduz calorias, mas não vê diferença na balança?
❌ Treina, mas seu corpo não responde como antes?
❌ Já tentou várias dietas e sempre recupera o peso?
❌ Vive cansado(a), sem disposição e com fome o tempo todo?
❌ Sente inchaço, metabolismo lento e dificuldade em perder gordura?
Pela minha experiência eu posso te afirmar que na maioria das vezes o problema está além da alimentação e exercícios.
Em muitos casos, alterações hormonais, resistência insulínica, inflamação e disfunções intestinais são os verdadeiros responsáveis pela dificuldade em perder peso.
É por isso que a minha consulta vai além da balança, avaliando tudo o que interfere no seu emagrecimento.
Eu sou o Dr. Rafael Abaunza,
e ajudo mulheres a emagrecerem com saúde e qualidade de vida. Sei que o processo costuma ser desafiador, mas com as estratégias certas é possível recuperar o bem-estar, a disposição e a autoestima sem recorrer a dietas restritivas ou soluções milagrosas.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento humanizado, baseado na ciência e focado em resultados reais, para que você se sinta no controle do seu corpo novamente.
Como eu posso te ajudar a transformar sua vida
Avaliação personalizada
O primeiro passo é entender como está o seu corpo. Isso envolve uma análise completa dos seus hábitos, histórico de saúde e os fatores que podem estar dificultando o emagrecimento. Cada organismo funciona de um jeito, por isso, a estratégia precisa ser individualizada.
Ajustes Metabólicos
Com as mudanças hormonais, seu metabolismo pode estar mais lento e menos responsivo. Aqui, trabalhamos para estimular o funcionamento adequado do corpo, por meio de ajustes na alimentação, sono e outros fatores essenciais para o equilíbrio interno.
Fortalecimento Muscular
A perda de peso saudável não significa apenas um número menor na balança. Manter a massa muscular, regular os hormônios e evitar efeitos colaterais como fadiga e falta de energia são fundamentais para resultados duradouros.
Estratégias Sustentáveis
Aqui, o foco é evitar o famoso efeito sanfona. Pequenos ajustes contínuos garantem que o emagrecimento aconteça de forma consistente e sem sofrimento. Nada de dietas restritivas ou treinos exaustivos – o objetivo é criar um estilo de vida que funcione para você.
Manutenção dos resultados
O último passo é garantir que você não apenas chegue ao seu objetivo, mas consiga manter os resultados no longo prazo. Ajustes pontuais, acompanhamento próximo e orientações práticas fazem parte desse processo para que você se sinta no controle do seu corpo novamente.
Conheça alguns dos meus pacientes que tiveram resultados significativos
Você chegou até aqui por um motivo...
Algo dentro de você sabe que é hora de mudar. Você já tentou sozinha, seguiu dietas, fez exercícios… mas os resultados não vieram da forma que esperava. E tudo bem! Isso não é culpa sua.
O seu corpo passou por mudanças que exigem um olhar mais profundo. E é exatamente isso que eu faço.
Agora você tem uma escolha:
🔹 Continuar tentando sozinha, sem entender por que nada funciona…
🔹 Ou dar um passo na direção certa, com um acompanhamento que respeita sua individualidade e traz resultados reais.
A decisão está em suas mãos. Mas lembre-se: quanto antes você agir, mais rápido verá mudanças.
Agende sua consulta agora e comece sua transformação!